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Mit diesem Blog wollen wir euch über die neusten Events und Trends im Sport- und Ernährungsbereich, Fitnessbereich informieren. Viel Spaß beim Lesen!


Warum auch Ihr zum Tennisschläger greifen solltet Freitag, 08.03.2019 - 10:14 Auf den ersten Blick scheint es „nur“ ein Schläger und eine kleine gelbe Filzkugel zu sein, die vor allem Kraft im Arm erfordern. Aber der Tennissport ist eine deutlich komplexere Sportart, als viele denken. Das Zusammenspiel von Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Impulsivität und Kontrolle fordert und fördert die eigene Koordination, Kondition und Taktik. Es entstehen viele ...